Maandag

  • 20u15 - 21u30: Hatha Yoga met diepgang (Lore) – meer aandacht voor de positieve mentale en spiritiuele aspecten van yoga (meer veerkracht, betere focus, nieuwe inzichten, enz.)

Dinsdag

  • 20u15 - 21u30: Hatha Yoga (Muriel) – meer aandacht voor het "correct" uitoefenen van de houdingen en de lichamelijke voordelen van yoga (betere lichaamshouding, meer energie, diepere slaap, enz.)

Donderdag

  • 19u30 - 20u45: Hatha Yoga met diepgang (Muriel) – meer aandacht voor de positieve mentale en spiritiuele aspecten van yoga (meer veerkracht, betere focus, nieuwe inzichten, enz.)

Workshops: te raadplegen via onze facebookpagina 

 Je kan het hele jaar door aansluiten. Als je zeker wil zijn van je plek, kan je best op voorhand reserveren via info@shantishanti.be

 

ZOMERPROGRAMMA

Juli en augustus: Authentieke hatha yoga op dinsdag tussen 20u15 - 21u30

Behalve op dinsdag 16 en 30 juli, dan zijn we er eventjes niet

Yoga XL in augustus op zaterdag 3 en zaterdag 24 augustus tussen 10u00 - 12u30

2 extra lange lessen: we verkennen nieuwe pranayama (ademhalingstechnieken ), verdiepen ons in alle12 basis asanas (houdingen) + variaties en genieten van extra lange savasana (ontspanning ) op het einde van de les