NIEUW: yoga en meditatie op zondag!
10u15 - 11u15: Hatha yoga
11u15 - 12u15: Pranayama (ademhalingsoefeningen) + Meditatie
(afzonderlijk inschrijven mogelijk)
Over Shanti Shanti
Bij Shanti Shanti ontdek en beleef je authentieke yoga in een unieke omgeving! Je kan naast yoga lessen ook deelnemen aan workshops rond meditatie, gezonde voeding, yogafilosofie, enz.
In een mooie, lichte zolderruimte kan je genieten van yogasessies gegeven door ervaren yogateachers. In de winter wordt het extra gezellig dankzij de kachel.
Bij mooi weer verplaatsen we ons naar het dakterras met zicht op de Wijgmaalse velden.
We willen graag een aangename, fijne ervaring creëren waar er aandacht is voor iedereen. Daarom worden de yogalessen gegeven in kleine groepen (max. 10 personen) zodat elke deelnemer individueel tips krijgt om zijn yogahoudingen te verbeteren.
